Khám phá cách những mỹ nhân Việt giữ gìn vóc dáng quyến rũ, tươi trẻ

06:18, Thứ Tư, 18/10/2017 (GMT+7)

Nhiều sao Việt vẫn giữ được thân hình như mơ cùng sự tươi trẻ đến kinh ngạc nhờ chăm chỉ tập yoga.

Yoga là một bộ môn rèn luyện cơ thể đặc biệt, bởi qua đó người tập có thể ngăn ngừa, đẩy lùi bệnh tật và tăng cường sức khoẻ, tinh thần sảng khoái. Nhưng để luyện tập được bộ môn này thì nhất định phải có đam mê và sự kiên trì lớn, và ai cũng biết càng tập lâu thì các tư thế yoga càng khó, càng đặc biệt.

Đặc biệt đối với phụ nữ, yoga là một trong những phương pháp hữu hiệu để kéo dài tuổi xuân và vẻ đẹp do đó họ rất tin tưởng và có động lực để chăm chỉ tập luyện đều đặn. Vì vậy rất nhiều mỹ nhân Việt đình đám như Hà Hồ, Angela Phương Trinh, Bảo Anh… đã lựa chọn yoga là bộ môn gắn bó lâu dài để duy trì vẻ đẹp cũng như sức khỏe.

Chắc hẳn ai cũng biết Hồ Ngọc Hà là một tín đồ của Yoga trong nhiều năm, và vóc dáng gợi cảm hiện tại của cô cũng phần nào do bộ môn này mang lại. Động tác trồng cây chuối là một tư thế yoga rất khó, đòi hỏi người tập phải đạt đến một trình độ nhất định mới có thể thực hiện thành thục và đúng tiêu chuẩn.
Chắc hẳn ai cũng biết Hồ Ngọc Hà là một tín đồ của Yoga trong nhiều năm, và vóc dáng gợi cảm hiện tại của cô cũng phần nào do bộ môn này mang lại. Động tác trồng cây chuối là một tư thế yoga rất khó, đòi hỏi người tập phải đạt đến một trình độ nhất định mới có thể thực hiện thành thục và đúng tiêu chuẩn.

 

Từ những tư thế đơn giản đến tư thế khó nhằn hơn, mẹ Subeo cũng đều cẩn thận chú ý đến kỹ thuật để có thể có dáng finish chuẩn và đẹp nhất.
Từ những tư thế đơn giản đến tư thế khó nhằn hơn, mẹ Subeo cũng đều cẩn thận chú ý đến kỹ thuật để có thể có dáng finish chuẩn và đẹp nhất.

 

Chiều cao cũng là lợi thế của Hồ Ngọc Hà, giúp cô thực hiện các động tác dễ dàng hơn và đẹp hơn
Chiều cao cũng là lợi thế của Hồ Ngọc Hà, giúp cô thực hiện các động tác dễ dàng hơn và đẹp hơn

 

Để có thể làm được những tư thế level cao này, Hồ Ngọc Hà đã phải rèn luyện yoga từ rất nhiều năm trước.
Để có thể làm được những tư thế level cao này, Hồ Ngọc Hà đã phải rèn luyện yoga từ rất nhiều năm trước.

Bảo Anh là một trong những ca sĩ có gương mặt xinh đẹp và thân hình sexy trong showbiz. Để có được vẻ đẹp quyến rũ, bí quyết của Bảo Anh là nhờ các môn thể thao, trong đó đặc biệt phải kể đến yoga. Người đẹp tiết lộ dù bận rộn đến đâu nữ ca sĩ cũng dành ra ít nhất 60 phút mỗi ngày để áp dụng bài tập yoga. Nếu không thể đến phòng tập, cô sẽ luyện tập tại nhà.
Bảo Anh là một trong những ca sĩ có gương mặt xinh đẹp và thân hình sexy trong showbiz. Để có được vẻ đẹp quyến rũ, bí quyết của Bảo Anh là nhờ các môn thể thao, trong đó đặc biệt phải kể đến yoga. Người đẹp tiết lộ dù bận rộn đến đâu nữ ca sĩ cũng dành ra ít nhất 60 phút mỗi ngày để áp dụng bài tập yoga. Nếu không thể đến phòng tập, cô sẽ luyện tập tại nhà.

 

Người đẹp từng chia sẻ:

 

Nữ ca sĩ Anh muốn em sống sao cũng đưa ra lời khuyên cho những bạn mới bắt đầu tập, nên kết hợp hơi thở và lực bên trong cơ thể khi tập luyện để đạt được hiệu quả, tránh gặp phải những chấn thương trong quá trình tập.
Nữ ca sĩ Anh muốn em sống sao cũng đưa ra lời khuyên cho những bạn mới bắt đầu tập, nên kết hợp hơi thở và lực bên trong cơ thể khi tập luyện để đạt được hiệu quả, tránh gặp phải những chấn thương trong quá trình tập.

 

Bảo Anh cho rằng kiên trì tập luyện mỗi ngày sẽ thấy rõ sự thay đổi rõ rệt về cả vóc dáng và sức khỏe, không chỉ vậy mà còn duy trì được cơ thể dẻo dai dài lâu.
Bảo Anh cho rằng kiên trì tập luyện mỗi ngày sẽ thấy rõ sự thay đổi rõ rệt về cả vóc dáng và sức khỏe, không chỉ vậy mà còn duy trì được cơ thể dẻo dai dài lâu.

 

Dù đã sở hữu thân hình đẹp như mơ nhưng Hương Giang vẫn cần phải tập luyện chăm chỉ, duy trì sức khỏe và sự dẻo dai để có thể thích ứng được với cường độ làm việc cao.
Dù đã sở hữu thân hình đẹp như mơ nhưng Hương Giang vẫn cần phải tập luyện chăm chỉ, duy trì sức khỏe và sự dẻo dai để có thể thích ứng được với cường độ làm việc cao.

 

Giang đã lựa chọn bộ môn yoga cho mình, vừa tốt cho toàn bộ cơ thể, vừa là một biện pháp để thư giãn tinh thần.
Giang đã lựa chọn bộ môn yoga cho mình, vừa tốt cho toàn bộ cơ thể, vừa là một biện pháp để thư giãn tinh thần.

 

 

Angela Phương Trinh cũng là một trong những mỹ nhân Việt yêu thích bộ môn yoga và thường xuyên khoe ảnh luyện tập trên mạng xã hội.
Angela Phương Trinh cũng là một trong những mỹ nhân Việt yêu thích bộ môn yoga và thường xuyên khoe ảnh luyện tập trên mạng xã hội.

 

Khi tập, nữ diễn viên Glee phiên bản Việt thường chọn cho mình những bộ đồ tập ít vải, thoải mái nhất có thể, đốt mắt người nhìn.
Khi tập, nữ diễn viên Glee phiên bản Việt thường chọn cho mình những bộ đồ tập ít vải, thoải mái nhất có thể, đốt mắt người nhìn.

 

Cô rất nghiêm túc và chăm chỉ luyện tập, vừa để giữ dáng, vừa có tinh thần thoải mái giữa áp lực công việc và cuộc sống.
Cô rất nghiêm túc và chăm chỉ luyện tập, vừa để giữ dáng, vừa có tinh thần thoải mái giữa áp lực công việc và cuộc sống.

 

 Phương Linh tuy không còn hoạt động trong showbiz nhiều như ngày xưa nhưng cộng đồng mạng vẫn bắt gặp hình nữ ca sĩ dành thời gian tập Yoga mỗi ngày.
Phương Linh tuy không còn hoạt động trong showbiz nhiều như ngày xưa nhưng cộng đồng mạng vẫn bắt gặp hình nữ ca sĩ dành thời gian tập Yoga mỗi ngày.

 

Gác lại công việc nghệ thuật, Phương Linh tập trung nhiều cho gia đình và bản thân. Cô luyện tập yoga hàng ngày và đã thực hiện được rất nhiều tư thế khó, đẹp.
Gác lại công việc nghệ thuật, Phương Linh tập trung nhiều cho gia đình và bản thân. Cô luyện tập yoga hàng ngày và đã thực hiện được rất nhiều tư thế khó, đẹp.

 

Ở độ tuổi trên 30 thì sự dẻo dai này của cô thật đáng ngưỡng mộ! Phương Linh hoàn toàn không gặp khó khăn với những tư thế khó nhằn.
Ở độ tuổi trên 30 thì sự dẻo dai này của cô thật đáng ngưỡng mộ! Phương Linh hoàn toàn không gặp khó khăn với những tư thế khó nhằn.

 

Theo Khampha.vn

 

.
.

Nổi bật

Căn hộ đẹp ngất ngây của vợ chồng Tân Nhàn